นอกจากนี้โปรตีนผงยังเหมาะกับผู้ที่ได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ จากการกินอาหารเพียงอย่างเดียว เช่น ผู้ป่วย ผู้สูงอายุ และผู้ที่กินมังสวิรัติบางคน หากคุณกังวลว่าไม่ได้รับโปรตีนอย่างเพียงพอ ควรปรึกษาแพทย์
การกินเพิ่มน้ำหนัก หรือการกินเพิ่มกล้ามเนื้อด้วยโปรตีนมีปัจจัยที่ต่างกันออกไปตามแต่ละบุคคล เช่น
คุณจะไม่พลาดทุกข่าวสารเพื่อสุขภาพเรามีมาฝากทุกวันค่ะ
ทานอาหารมื้อหลักกับเวย์โปรตีน ช่วยให้หุ่นดีขึ้น
ให้โปรตีนค่อนข้างสูงเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์แบบซอง
ปริมาณโปรตีนสูงอาจส่งผลต่อการควบคุมน้ำหนักได้ง่าย
เครื่องชั่งน้ำหนัก เลือกใช้ให้เหมาะ มีแบบไหนบ้าง?
ทางเลือกสายสุขภาพที่รัก คาร์บ เเต่ยังดูสุขภาพดี
Advertisement cookies are made use of to deliver site visitors with applicable adverts and advertising and marketing campaigns. These cookies observe guests throughout Sites and collect facts to supply customized โปรตีนเสริม adverts. Other people Many others
>> ฟอสฟอรัสจำเป็นต่อร่างกายอย่างไร มาดูกันค่ะ
กิน-เที่ยว รวมมาแล้ว ! อ่านเพลิน ๆ เพื่อนรักสัตว์ป่วง เสริมสวยเสริมหล่อ
Useful cookies assist to complete sure functionalities like sharing the content of the web site on social media marketing platforms, collect feedbacks, as well as other third-bash attributes. Effectiveness General performance
โปรตีนเสริมนั้นคุณสามารถรับประทานร่วมกับอาหารหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ได้ด้วยการเติมเนื้อเทียมหรือโปรตีนเกษตรลงในเนื้อบดเพื่อให้ปริมาณเนื้อเพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยลดปริมาณการรับประทานไขมันอิ่มตัวไปด้วย แถมยังสบายกระเป๋าอีก
แหล่งโปรตีนที่ควรเลือกและหลีกเลี่ยง